Fazit über Haferflocken
Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und nehmen viel Wasser auf, daher sind sie sehr sättigend. Es kann Sie viel mehr sättigen als normale Frühstückszerealien, sodass Sie tagsüber möglicherweise weniger essen. Es ist eine gute Wahl für ein „schweres“ Frühstück oder ein leichtes Abendessen.
Fazit über Haferflocken
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