Fazit über Fische
Fisch ist reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren, die Ihnen helfen können, sich länger satt zu fühlen. Fisch, wie Hühnchen und Rindfleisch, kann sättigender sein als andere Proteinquellen. Ein Nachteil ist jedoch, dass Sie möglicherweise alle Fischgräten selbst entfernen müssen..
Fazit über Fische
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