Postres
Es natural que cuando acabamos de comer nos apetezca algo dulce, tenemos muy arraigada la costumbre de tomar postre al terminar el almuerzo. Pero hay muchos tipos de postres y si elegimos los dulces como flanes, natillas, arroz con leche, tiramisú, tartas, etcétera, tenemos que tener en cuenta que están elaborados con huevos, harinas, siropes y cantidades de azúcar desorbitadas añadiendo a nuestra comida un montón de calorías en tan solo apenas 2 bocados. Una opción más saludable por supuesto es la fruta.
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