Figo
Os figos são injustamente subestimados! Já que eles são uma fonte maravilhosa de alimento para o seu coração. Essa fruta deliciosa é lotada de cálcio. Pode acreditar, os figos podem até chegar a reverter os efeitos de doenças cardiovasculares! São excelentes fontes de pectina (uma fibra solúvel que ajuda a diminuir o colesterol no sangue e que pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares). Os figos também são ricos em potássio, que ajuda na atividade elétrica normal do coração.
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