Maçã
As maçãs são cheias de minerais e vitaminas que diminuem o risco de doenças cardíacas e baixam a pressão arterial. São ricas em antioxidantes, são um dos frutos mais benéficos para a saúde cardiovascular. Ao consumirem maçãs, pode-se evitar a oxidação de gorduras e diminuir o risco de uma longa lista de problemas cardíacos crónicos. Existem muitas opções para escolher e você pode separá-las por cor, sabor e benefícios à saúde!
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