Abacate
Os abacates ficaram tão famosos que agora existem lojas completamente dedicadas à essa fruta! Isso é devido a quão saudável eles são. Abacates são cheios de potássio, antioxidantes e gorduras monoinsaturadas que ajudam a, melhorar na redução do LDL e auxiliam na prevenção das doenças cardiovasculares. Assim, o consumo equilibrado do abacate tem ação positiva no controle do colesterol, diabetes e doenças cardiovasculares,