Lachs
Wie schön, dass einer unserer beliebtesten Speisefische auch zu den gesündesten gehört. Reich an Omega-3-Fettsäuren, enthält Lachs auch viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und lebensnotwendige Aminosäuren.. Wer kein Fleisch isst, findet in Lachs, ob frisch oder geräuchert, viel Protein und auch Jod für die Schilddrüse, das uns Deutschen gerne abgeht.
Lachs
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