Gurken
Keine Diät ist ohne eine Tonne Cukes komplett. Gurken bestehen hauptsächlich aus Wasser, sind also super kalorienarm und sättigend – fügen Sie jeden Tag eine Gurke zu Ihrem Mittagessen hinzu und sehen Sie, wie viel weniger Brot Sie dadurch essen müssen! Gurken lindern auch Blähungen und Wassereinlagerungen – doppelte Punktzahl!
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