Encurtidos
En cualquier celebración o visita nos encontraremos este producto tan habitual en nuestras mesas. Aceitunas, banderillas, pepinillos, etc, son productos que a primera vista no suponen ningún riesgo para la salud ni aportan muchas calorías pero la manera de prepararlos sí ya que llevan muchísima sal y aditivos cancerígenos. Es recomendable limitar el consumo de sal a 5 gramos diarios para no padecer hipertensión ni otros problemas de salud.
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