Pimenta Chili
Em consequência da capsaicina que elas contém, a pimenta vermelha pode ajudar na diminuição da pressão arterial e do nível de colesterol. Outra vitamina muito presente nestas pimentas é a E. Ela é importante pois também é antioxidante e por isso age retardando o envelhecimento e ainda protege o organismo contra doenças crônicas não transmissíveis como Parkinson, Alzheimer, câncer e doenças cardiovasculares.
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