Alho
O alho é a escolha certa para manter os vampiros à distância, mas você também deveria saber que ele possui impacto significativo na redução da tensão arterial em pessoas que sofrem de hipertensão. Também diminui o nível de placa nas artérias e abaixa a pressão arterial. Seu consumo reduz o mau colesterol (LDL). Sinta-se à vontade para consumir em forma de cápsula, se não gostar do gosto dele cru.
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