Hamburger
Untersuchungen der Pennsylvania State University haben ergeben, dass der Verzehr von magerem Rindfleisch die Risiken für Herzerkrankungen reduzieren kann. Die American Heart Association empfiehlt sogar, es in Maßen zu essen, um den Blutdruck zu senken und das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern. Beim Anfertigen des Burgers, benutzen sie idealerweise dunkles- oder Volllkornbrot. Sie können gerne frische Tomaten, Gurken und Salatblätter hinzufügen um dem ganzen an Geschmack zu erteilen. Der selbstgemachte Burger ist also nicht nur ein Genuss für Ihren Magen, sondern kommt auch ihrer Gesundheit zur Gute.
Hamburger
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