こんなに体重を落とすことに成功した海外の芸能人！その動機と成功法とは？

Hannah W 出版元 07/20/2020

ジョナサン・アントーン

全英タレントショーに出場したジョナサン・アントーン。肥満だったころの姿と今では、まるで別人のようです。減量を心に誓ったジョナサン、まずは糖分摂取を完全に断ち切ったと言います。そして食生活をとても健康的なものに変え、定期的な運動も取り入れました。今でもそれを続けているようです。意志が固いですね。

ジョナサン・アントーン