Queso
El queso es un alimento con un contenido en grasas altísimo. En 100 gramos de queso podemos encontrar entre 25 y 30 gramos de grasa dependiendo del tipo de queso por lo que es un alimento que debemos evitar comer en exceso ya que podría provocarnos un aumento del colesterol malo en sangre. Por otra parte es un producto muy nutritivo, fuente de calcio y fósforo y vitaminas A y B12 y con mucha proteína, lo ideal es consumirlo de vez en cuando si no tenemos problemas de obesidad o colesterol.
Queso
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