Papaya
La papaia contiene i carotenoidi beta-carotene, beta-criptoxantina e luteina. Aggiunge vitamine A e C alla tua dieta, insieme a folato, calcio e potassio.
Provala in un frullato, in una macedonia, congelata in un ghiacciolo, aggiunta alla salsa o anche grigliata.

Papaya
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