Fagioli
I fagioli sono ricchi di magnesio, proteine e folati, inoltre hanno un basso contenuto di grassi e molte fibre. Ciò implica che potrebbero abbassare i livelli di omocisteina e diminuire il pericolo di insufficienze cardiovascolari, malattie coronariche e persino il cancro! Corri velocemente al supermercato e acquista i fagioli. Potresti preparare delle zuppe gustose o stufati!
Fagioli
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